Meu bebê só quer colo e eu não consigo fazer nada: isso é normal?

Mãe cansada segurando bebê que só quer colo o tempo todo

Você finalmente consegue fazê-lo dormir. Espera alguns minutos, levanta devagar do sofá, caminha quase sem respirar até o berço e começa aquela operação delicada que parece exigir mais precisão do que desarmar uma bomba: primeiro o bumbum, depois as costas, por último a cabeça.

Por alguns segundos, silêncio.

Você pensa: agora vai.

Dá dois passos para trás.

Ele abre os olhos.

O rostinho começa a se contorcer, vem aquele resmungo conhecido e, antes mesmo que você consiga chegar à porta, o choro começa. Você pega no colo novamente e, como se alguém tivesse apertado um botão, ele se acalma.

E você fica ali.

Com vontade de ir ao banheiro.

Com fome.

O café que esquentou duas vezes já está frio de novo.

A roupa continua na máquina.

As mensagens estão sem resposta.

O banho ficou para depois.

E provavelmente existe alguma coisa na casa que você começou de manhã e ainda não conseguiu terminar.

É nesse momento que muitas mães digitam no celular, com uma mão só:

“Meu bebê só quer colo e eu não consigo fazer nada. Isso é normal?”

Na maioria das vezes, principalmente nos primeiros meses, querer muito colo pode fazer parte do comportamento esperado de um bebê. Recém-nascidos e bebês pequenos dependem intensamente do adulto para alimentação, proteção, conforto e regulação.

A Academia Americana de Pediatria, por meio do HealthyChildren.org, orienta que responder às necessidades do bebê e oferecer conforto nos primeiros meses não significa “mimá-lo” ou criar um hábito ruim.

Mas existe outra parte dessa história que quase nunca aparece quando alguém responde apenas: “é normal, aproveita porque passa”.

E você?

Porque saber que o comportamento do bebê pode ser normal não faz a sua vontade de tomar um banho desaparecer.

Não alivia suas costas.

Não prepara o almoço.

Não devolve as horas de sono perdidas.

E não significa que você precise passar o dia inteiro com um bebê nos braços para provar que é uma boa mãe.

Por que meu bebê quer ficar no colo o tempo todo?

Para um adulto, o berço pode parecer o lugar mais confortável do mundo: colchão limpo, ambiente tranquilo, temperatura agradável.

Para um bebê muito pequeno, porém, existe uma diferença enorme entre aquele espaço parado e o corpo de quem cuida dele.

No colo existem voz, cheiro, movimento, calor, toque e presença.

É compreensível, portanto, que muitos bebês relaxem quando são segurados e protestem quando são colocados longe do corpo do cuidador.

O contato próximo, o embalo e a voz do cuidador estão entre as estratégias indicadas para acalmar um bebê que está chorando, de acordo com orientações pediátricas do HealthyChildren.org, da Academia Americana de Pediatria.

Isso explica aquela cena que parece desafiar qualquer lógica às três da manhã: você tenta todas as posições possíveis no berço e nada funciona, mas basta encostar o bebê no peito para o corpo dele amolecer.

Não é necessariamente manipulação.

Não é um plano elaborado para impedir você de fazer qualquer coisa.

E, principalmente nos primeiros meses, não significa que você tenha “estragado” seu filho porque o pegou demais.

Dar muito colo deixa o bebê mal-acostumado?

Esse é provavelmente um dos comentários que uma mãe mais escuta justamente quando está cansada.

“Você pega demais.”

“Depois ele não vai querer sair do colo.”

“Deixa chorar um pouquinho.”

“Ele já sabe que é só reclamar que você pega.”

O problema é que essas frases colocam uma culpa enorme sobre uma mulher que provavelmente só está tentando descobrir do que seu bebê precisa.

Nos primeiros meses, responder ao choro e oferecer colo não é o mesmo que ensinar um hábito ruim. Bebês pequenos ainda dependem profundamente do cuidador para que suas necessidades sejam percebidas e atendidas.

Isso não quer dizer que você precise correr desesperadamente ao primeiro som que ele fizer.

Também não significa que o bebê nunca possa passar alguns minutos no berço, no carrinho apropriado ou em outro espaço seguro enquanto você escova os dentes, come alguma coisa ou simplesmente recupera o fôlego.

Existe uma diferença enorme entre acolher as necessidades do bebê e acreditar que você precisa estar fisicamente disponível a cada segundo do dia.

Mas por que ele chora justamente quando eu coloco no berço?

Bebê acordando e chorando quando a mãe tenta colocá-lo no berço

Essa talvez seja a parte mais frustrante.

O bebê está profundamente relaxado no seu peito. A respiração ficou lenta. Os braços parecem pesados. Você tem certeza absoluta de que ele dormiu.

Então coloca no berço.

E os olhos se abrem.

Isso pode acontecer porque a mudança entre o seu corpo e o berço é grande: movimento vira imobilidade, contato vira espaço, calor corporal deixa de estar tão próximo.

Alguns bebês aceitam essa transição com facilidade. Outros parecem perceber cada tentativa.

E temperamento também importa. Nem todos os bebês apresentam o mesmo padrão de choro, necessidade de contato ou facilidade para se acalmar.

Comparar o seu bebê com aquele que “fica duas horas tranquilinho no berço” pode transformar uma diferença individual em uma sensação injusta de fracasso.

O NHS, serviço público de saúde do Reino Unido, destaca que bebês podem chorar em quantidades e momentos diferentes e que não faz sentido esperar que todos apresentem o mesmo comportamento.

O bebê da sua amiga não é a régua da sua maternidade.

E quando o bebê já está maior e continua grudado em mim?

Nem todo bebê que quer colo está na fase de recém-nascido.

Depois de alguns meses, o motivo dessa necessidade de proximidade também pode mudar.

A ansiedade de separação pode começar por volta da segunda metade do primeiro ano de vida. Nessa fase, alguns bebês passam a chorar quando a mãe ou outro cuidador se afasta, ficam mais agarrados e podem estranhar pessoas que antes aceitavam tranquilamente.

Segundo o NHS, a ansiedade de separação é uma etapa comum do desenvolvimento de bebês e crianças pequenas.

É aquela fase em que ir ao banheiro sozinha parece uma ambição exagerada.

Você desaparece por alguns segundos e ele protesta como se tivesse certeza de que você pegou um avião para outro continente.

Novamente, isso não significa que você fez alguma coisa errada.

Mas também não significa que toda mudança repentina de comportamento deva ser atribuída apenas a uma “fase”.

Nem todo choro é simplesmente vontade de colo

Existe uma armadilha importante aqui.

Quando um bebê costuma ficar bem nos braços, pode ser tentador explicar qualquer irritação como manha, necessidade de contato ou dificuldade para ficar sozinho.

Mas bebês choram por vários motivos.

Fome, fralda suja, cansaço, desconforto, calor, frio e necessidade de contato são possibilidades comuns.

Em outras situações, um choro muito diferente pode acompanhar algum problema de saúde.

O NHS orienta os responsáveis sobre como interpretar e acalmar o choro do bebê e ressalta a importância de procurar ajuda quando o choro é contínuo, diferente do habitual ou acompanhado de outros sinais preocupantes.

Observe especialmente se o comportamento mudou de repente.

Um bebê que sempre gostou de colo é uma coisa.

Um bebê que, de um dia para o outro, parece sentir dor, não consegue se acalmar nem no colo e apresenta outros sintomas é outra.

Quando o choro do bebê precisa de avaliação médica?

Procure atendimento médico com rapidez se o bebê apresentar sinais como:

dificuldade para respirar;
sonolência excessiva ou dificuldade para acordar;
recusa importante das mamadas;
menos urina que o habitual;
coloração azulada, acinzentada ou muito pálida;
vômito verde;
convulsão;
choro persistente muito diferente do comportamento habitual.

O NHS também reúne sinais de alerta de doenças graves em bebês que justificam avaliação médica rápida.

Em bebês com menos de três meses, uma temperatura de 38 °C ou mais deve ser avaliada por um profissional de saúde.

A intenção não é fazer você observar seu filho em estado permanente de alerta.

É justamente o contrário.

É permitir que você diferencie melhor aquele bebê saudável que está dizendo “eu quero você perto” daquele que pode estar dizendo “alguma coisa não está bem”.

O problema não é amar dar colo. É sentir que você não pode largá-lo nunca

Talvez você goste do seu bebê dormindo no seu peito.

Talvez exista uma parte sua que queira congelar alguns desses momentos porque você sabe que ele não ficará desse tamanho para sempre.

E, ao mesmo tempo, talvez exista outra parte pensando:

Eu só queria dez minutos.

As duas coisas podem existir juntas.

Você pode amar aquele bebê profundamente e desejar que ele fique meia hora no berço.

Pode sentir saudade enquanto outra pessoa segura seu filho e, ainda assim, aproveitar para ficar sozinha.

Pode gostar de amamentar e querer que alguém assuma o bebê depois.

Pode achar o cheiro da cabeça dele a coisa mais maravilhosa do mundo e estar desesperada para que ele durma sem tocar em você.

Maternidade não exige uma emoção única.

O que costuma machucar é acreditar que uma “boa mãe” deveria sentir prazer em estar disponível o tempo inteiro.

Nenhum ser humano funciona assim.

“Eu não consigo fazer nada” talvez seja a parte da frase que mais precisa de atenção

Mãe exausta segurando bebê enquanto tenta comer e beber água

Quando você diz que não consegue fazer nada, talvez esteja pensando na louça, na roupa, no chão da sala ou no almoço atrasado.

Mas olhe um pouco além.

Você conseguiu comer hoje?
Tomou água?
Foi ao banheiro quando precisava?
Conseguiu tomar banho com alguma tranquilidade?
Dormiu algum período razoável?
Conversou com outro adulto sobre alguma coisa que não fosse fralda, mamada ou sono?
Existe alguém que realmente divide os cuidados com você ou as pessoas apenas “ajudam” quando você pede?

Porque existe uma diferença enorme entre uma casa temporariamente bagunçada por causa de um bebê pequeno e uma mulher que está deixando todas as necessidades básicas para depois porque acredita que não pode se separar do filho.

A primeira situação faz parte de muitas casas com recém-nascidos.

A segunda merece atenção.

Você também precisa entrar na equação.

Como conseguir alguns minutos quando meu bebê só quer colo?

O objetivo não precisa ser transformar um bebê que ama contato em uma criança que passa horas sozinha.

Talvez a meta mais realista seja criar pequenas brechas no seu dia.

Quando ele estiver acordado e tranquilo, experimente colocá-lo por períodos curtos em um local seguro próximo de você. Continue falando com ele enquanto lava o rosto, troca de roupa ou prepara algo rápido para comer.

Se houver outra pessoa disponível, entregue o bebê de verdade.

Não entregue e permaneça ao lado orientando cada movimento.

Vá tomar banho.

Coma.

Deite.

Saia um pouco daquele estado de vigilância.

Um sling ou carregador de bebê adequado também pode liberar suas mãos em alguns momentos, mas precisa ser utilizado corretamente. O rosto do bebê deve permanecer visível, nariz e boca precisam ficar livres e a posição não deve fazer com que o queixo fique comprimido contra o peito.

Orientações de segurança da Academia Americana de Pediatria sobre carregadores de bebê reforçam a importância de manter as vias respiratórias livres durante o uso.

E existe algo que talvez seja ainda mais importante:

reduza o tamanho do que você considera “fazer alguma coisa”.

Tomar banho é fazer alguma coisa.
Almoçar sentada é fazer alguma coisa.
Escovar os dentes é fazer alguma coisa.
Dormir enquanto alguém confiável cuida do bebê é fazer alguma coisa.

Seu valor naquele dia não precisa ser medido pela quantidade de tarefas domésticas concluídas.

Se eu deixar meu bebê chorando alguns minutos para ir ao banheiro, estou fazendo mal?

Uma mãe extremamente cansada pode começar a viver uma espécie de prisão invisível: ela sente que não pode colocar o bebê no berço nem por alguns minutos porque qualquer choro imediatamente parece prova de abandono.

Mas existe uma questão de segurança que vem antes da culpa.

Se você estiver ficando irritada, desesperada ou sentindo que chegou ao limite, coloque o bebê em um local seguro e afaste-se por alguns minutos para se reorganizar.

Nunca sacuda um bebê.

Você não precisa provar resistência permanecendo com ele nos braços enquanto sente que está prestes a perder o controle.

Um bebê seguro no berço por alguns minutos enquanto você bebe água, lava o rosto e recupera o controle é muito diferente de uma mãe ultrapassando completamente o próprio limite.

E se ele só dormir no colo?

Aqui existe uma diferença importante entre acalmar no colo e manter o bebê dormindo em qualquer situação porque foi a única forma que funcionou.

Você pode embalar, aconchegar e acalmar seu bebê nos braços.

Mas, quando chegar a hora do sono sem supervisão, as recomendações de sono seguro continuam valendo.

A Sociedade Brasileira de Pediatria reforça que o bebê deve dormir de barriga para cima e em uma superfície firme, seguindo as recomendações de prevenção de mortes relacionadas ao sono.

O espaço destinado ao sono deve ficar livre de travesseiros, protetores de berço, brinquedos, almofadas e outros objetos macios ou soltos próximos ao bebê.

Se o bebê adormecer em sling, bebê-conforto ou outro dispositivo que não seja destinado ao sono rotineiro, o mais seguro é transferi-lo, assim que possível, para uma superfície adequada para dormir.

Isso importa especialmente quando você também está exausta.

Aquela ideia de “vou só fechar os olhos cinco minutos com ele aqui no sofá” pode parecer irresistível às quatro da manhã.

Mas sofá e poltrona não são locais seguros para um adulto adormecer segurando um bebê.

As recomendações de sono seguro da Academia Americana de Pediatria também orientam que os bebês sejam colocados para dormir de barriga para cima, em superfície firme e apropriada.

Talvez você não precise ensinar seu bebê a precisar menos de você. Talvez precise de mais gente ao seu lado

Pai cuidando do bebê enquanto mãe cansada consegue descansar

Existe uma pergunta que raramente fazemos quando uma mãe diz:

“Meu bebê não sai do meu colo.”

Todo mundo quer saber como fazer o bebê aceitar o berço.

Como prolongar a soneca.

Como fazê-lo ficar sozinho.

Como criar uma rotina.

Mas quase ninguém pergunta:

Quem está segurando essa mãe?

Porque às vezes o problema não é um bebê que pede demais.

É existir apenas uma pessoa disponível para atender praticamente tudo o que ele pede.

Uma hora de colo distribuída entre duas pessoas pesa de um jeito.

Horas e horas concentradas no mesmo corpo, todos os dias, enquanto essa mulher também tenta cuidar da casa, da alimentação, do relacionamento, das noites interrompidas e de si mesma, pesam de outro.

Rede de apoio não deveria significar alguém aparecer para visitar o bebê enquanto você serve café.

Rede de apoio é alguém assumir uma parte real da carga.

É lavar a louça sem perguntar onde fica a esponja.

É trazer comida.

É segurar o bebê mesmo quando ele reclama porque prefere você.

É permitir que você durma.

É compreender que cuidar de uma mulher no pós-parto também é cuidar daquele bebê.

Quando a exaustão deixa de ser apenas cansaço

Algumas fases são cansativas sem que exista qualquer doença.

Mas existe um ponto em que a frase “não estou dando conta” precisa ser ouvida com seriedade.

Se, além do cansaço, você percebe tristeza intensa e persistente, desesperança, perda profunda de interesse pelas coisas, sensação constante de incapacidade para enfrentar a rotina ou sofrimento emocional que parece estar aumentando, converse com um profissional de saúde.

O Ministério da Saúde reúne informações sobre depressão pós-parto e destaca que alterações emocionais intensas e persistentes depois do nascimento do bebê precisam ser observadas e tratadas.

Não é preciso esperar chegar ao pior dia para pedir ajuda.

Às vezes a frase que sai primeiro é apenas:

“Estou cansada.”

Depois:

“Não consigo fazer nada.”

Depois:

“Não aguento mais.”

Prestar atenção em você antes de chegar ao limite também faz parte do cuidado.

Então, é normal meu bebê só querer colo?

Bebê dormindo de barriga para cima em berço seguro e sem objetos

Pode ser completamente normal, principalmente nos primeiros meses.

Existem bebês que precisam de muito contato. Existem fases em que essa necessidade aumenta. E responder ao seu bebê, pegá-lo no colo e confortá-lo não significa que você criou um problema.

Mas “é normal” não deveria encerrar a conversa.

Se ele está saudável, mamando adequadamente, apresentando comportamento habitual e se acalma com contato, talvez vocês estejam atravessando uma fase de grande necessidade de proximidade.

Se o choro mudou, parece relacionado a dor, não melhora nem no colo ou vem acompanhado de sinais de doença, procure avaliação pediátrica.

E se quem parece estar chegando ao limite é você, isso também importa.

Talvez hoje a louça fique para depois.

Talvez seu almoço seja simples.

Talvez alguém precise ouvir um pedido menos delicado e mais objetivo:

“Eu preciso que você fique com ele agora.”

Seu bebê querer você perto não significa que você precise desaparecer para conseguir ser mãe.

Você continua tendo um corpo que cansa, uma cabeça que precisa de silêncio, necessidades próprias, limites e uma vida interior que não deixou de existir no dia em que ele nasceu.

O colo pode ser porto seguro para o seu bebê.

Mas você também precisa ter onde descansar.

Fontes e referências

As informações sobre desenvolvimento, choro, segurança e saúde apresentadas neste artigo foram baseadas em orientações de instituições médicas e de saúde reconhecidas:

Aviso de saúde

Este conteúdo tem finalidade exclusivamente informativa e educativa. Não substitui consulta, diagnóstico, exames, tratamento ou acompanhamento individual realizado por médico ou outro profissional de saúde habilitado. Informações relacionadas ao pós-parto, amamentação, recuperação materna, saúde física ou emocional podem variar de uma mulher para outra e devem ser avaliadas de acordo com cada situação. Sintomas persistentes, intensos, novos ou que estejam piorando devem ser avaliados por um profissional de saúde. Diante de sintomas súbitos, graves ou de uma situação de emergência, procure atendimento médico imediatamente.

Pesquisar